പെട്ടെന്നുണ്ടാക്കി എടുക്കാൻ പറ്റുന്ന നല്ല രുചികരമായിട്ടുള്ള ഹെൽത്തി ആയിട്ടുള്ള ഒരു സ്മൂത്തി..!!
Banana Oats Smoothie: വളരെ എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കി എടുക്കാൻ പറ്റുന്ന വളരെ രുചികരമായിട്ടുള്ള ഒരു സ്മോത്തിയുടെ റെസിപ്പി ആണ് ഇനി തയ്യാറാക്കുന്നത് ഈ ഒരു റെസിപ്പി തയ്യാറാക്കുന്നതിനായിട്ട് നമുക്ക് ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് ഓട്സ് കുറച്ച് നേരം വെള്ളത്തിൽ കുതിരാൻ ഏറ്റെ ആവശ്യത്തിന് തണുത്ത പാലും കുറച്ച് പഴവും ഓട്സും കൂടി ചേർത്ത് നന്നായിട്ട് അരച്ചെടുക്കുക ഇതിലേക്ക് കുറച്ച് തേനു വേണമെങ്കിൽ ചേർത്തുകൊടുക്കാം മധുരം ആവശ്യമില്ലാത്തവർക്ക് ഇത് ഇങ്ങനെ തന്നെ കഴിക്കാവുന്നതാണ് പഴത്തിന്റെ മധുരവും ഒപ്പം തന്നെ നമുക്ക്…